Žurite na posao
Evo nekoliko jednostavnih obroka koji će obogatiti vaš jelovnik za posao, vas osloboditi razmišljanja šta da noste za jelo na posao. a vaš organizam snabdeti svim potrebnim nutrijentima.
Pre svega nabavite plastičnu kutiju sa više pregrada kako biste u svaku stavili drugu namirnicu i na taj način obezbedili raznovrsnost u ishrani.
Pored toga što ćete organizam snabdeti svim mogućim potrebnim proteinima, vitaminima, enzimima, doprinećete poboljšanju svoga zdravlja a sebi olakšati pripremu. Pri tom ćete izbeći konstantnu nedoumicu po pitanju : šta sutra poneti na posao za jelo.
Evo nekoliko predloga kako da lako, brzo i jednostavno pripremite sebi obrok za posao. Pri tome mogućnost kombinovanja je neograničena, pa vam se neće desiti da dva jutra za redom jedete isto i da se na taj način zasitite određene hrane.
Ovo su neki od predloga.
Ostale kombinacije prepuštam vašoj mašti i ukusu. I ne zaboravite : sve boje moraju biti zastupljene.
Нема коментара:
Постави коментар